[독서적용] 가볍게 끝낼 수 있다! '피니시' 중 결승선 코앞에서 닥친 마지막 위기를 읽고

8. 결승선 코 앞에서 닥친 마지막 위기

완벽주의의 마지막 한 방

 

1) 끝에 관한 세 가지 두려움

1. 이후에 벌어질 일에 대한 두려움

2. 결과물이 완벽하지 않을까봐 느끼는 두려움

3. 이제 뭘 해야하지? 라는 생각이 드는 두려움

잘 이해가 가지 않는 목표달성 이후에 벌어질 일에 대해 미리부터 두려움을 느낀다는 것이다. 목표달성을 많이 해보지 못해서인지 무슨 말인지는 잘 모르겠다. 

2번째에서 짚은 결과물이 완벽하지 않을까봐하는 두려움이 종종 많이 올라온다.

완벽주의가 끝을 향해 갈 때, 발목을 잡는 순간이 이 지점이라는 것을 기억할 필요가 있다.

내가 이것 저것을 한꺼번에 벌리고 시작하는 이유를 생각해보는데, 이 일부 완벽주의적 결말에 대한 이상향이 그 중심에 있다는 생각이 든다.

뭔가 남들과 다르고 싶은데, 그러기에는 도전목표가 너무 과하게 변질되는 경우가 자주 있다는 것이다.

최근 도서관에서 빌린 책만 봐도 그렇다. 읽고 싶은 책이 많다는 것은 좋은 것이지만, 21권의 책을 21일만에 짜투리 시간을 투자해서 다 읽기가 불가능하다는 것을 생각하지 않을 것 같다.

ㅠㅠ

그래서 세 번째 목표를 이룬 다음에 무엇을 해야할지에 대해서는 오히려 막연하지는 않은 것 같다.

하고 싶은 방향이 다양하고 많다보니, 나에게는 결과물이 완벽하지 않을까봐에 대한 두려움을 경계하며 도전해가면 좋을  것 같다.

 

 

233p. 도전을 멈추는 데서 얻는 가장 흔한 이점은 진짜로 원하는 일이었따면 분명 제대로 해냈을 거라는 환상을 고수하는 일이다. 당신이 잘 해낼 수 없을지 모른다는 사실을 인정하는 대신에, 가능성의 환상 속에 숨어버리는 것을 택한 셈이다.

 

2) 우리에겐 훈수두는 친구가 필요하다.

인생이 뒤바뀌는 경험, + 친구

저자는 친구를 통해 인생이 뒤바뀌는 경험을 했다고 한다.

주변에서 응원하며 인생을 함께 나눌 친구가 항상 필요하다.

배우자의 경우도 좋긴 하지만, 부부는 거의 동일시되는 현상이 있어 객관적이기는 어렵다 생각한다.

모진 말을 해주는 친구가 더 소중한 법이다.

나의 단점을 잘 알고 그것에 대해 허물없이 이야기해주는 친구는 항상 중요한 것 같다.

이 친구와 멀어지게 되면, 삶의 목표와 도전에 객관성이 상당히 떨어지게 된다.

가급적 항상 곁에 두는 것이 필요할 것 같다.

 

3) 결승선 코 앞에서 두려워 포기하지 말자.

도전을 포기함으로써 사람들이 흔히 얻는 이점은 무엇일까?

1. 결과물에 대한 통제

2. 순교자라는 칭찬

3. 타인들의 기대 하락

 

진짜 두려운 것은 결승선에 닿지 못하는 것이다.

작더라도 작은 목표의 도전이라도 목표달성이라는 것을 통한 작은 성취감을 계속해서 가져가는 것이 좋을 것 같다.

 

 

 

- 가장 극복하기 어려운 완변주의의 막판 공세, '두려움'이 무엇인지 돌아보자.

나에게는 두 번째 요소인 완벽한 결과물이 되지 않을 것 같은 두려움이 가장 큰 편이다.

목표를 너무 높게 가지는 이유도 여기에 있었는데, 최종단계에서 포기하는 경우도 이것과 연관되어 있다는 생각이 든다.

가급적 낮은 목표를 두고 하나씩 도전해가는 것을 목표로 하겠다!

 

- 당신에게 단호히 조언해줄 친구가 있는가? 당신이 도움을 청할 친구의 이름을 적어보자.

XXX

 

- '도전을 그만두었을 때 얻는 게 무엇인지' 스스로에게 질문하자. 그리고 솔직해지자.

시간확보 - 게으름의 시간이 늘어날 뿐, 발전적인 시간이 확보되는 것은 아니다.

 

 

 

피니시가 소개하는 끝내기 기술은 3가지로 요약이 가능한다.

1. 당신의 목표를 절반으로 줄여라.

2. 목표 달성 과정에서 중요하지 않은 일을 선별해 버려라.

3. 정말로 끝내고 싶다면 그 목표에 재미를 더해라.

 

만성 시작 환자인 내게 이 책은 도전한다.

한번 끝내보라! 다른 세상이 열릴 것이다!

 

https://coupa.ng/bC6b4m

피니시:힘 빼고 가볍게 해내는 끝내기의 기술

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"