[독서적용] 가볍게 끝낼 수 있다! '피니시' 중 더 나은 성과를 위한 데이터 활용법을 읽고

7. 더 나은 성과를 위한 '데이터 활용법'

어제의 경험으로부터 주어진 선물

1) 각자의 목표 달성을 위해 측정하고 기록하면 도움이 되는 23가지 데이터 사례

투자한 시간, 수익, 제품 판매량, 몸무게, 신체 치수 및 지수, 버릴 물건으로 가득 채운 쓰레기 봉투 수, 중고서점에 판 도서부수, 작문한 페이지 수 혹은 단어수, 달린거리, 걸음수, 이메일 주소록, SNS팔로워수, 직접만든 음식, 저축액, 카드값 내역서, 배우자와 함께 보내는 시간, 예상 성장률, 수면시간, 감사편지, 새로운 인맥, 건강에 해로운 음식을 피한 횟수, 독서량, TV시청시간 => 여기서 1~3개 정도 항목을 골라 성과 측정을 해볼 것!

181p. 감정은 우리를 지치게 하지만 데이터는 그렇지 않다. 데이터는 모든 소음을 차단한다. 데이터는 모든 잡음을 걷어낸다. 데이터는 모든 방해물과 과장, 무기력함, 또는 지금 당신의 앞을 가로막고 선 것이 무엇이든 그것을 가로질러 당신에게 온다. 유효한 데이터는 내일을 위한 올바른 결정을 내리는 데 필요한 모든 것을 준다.

 

188p. 책의 초반에 '목표 절반으로 줄이기'에 대해 다룬 이유를 아는가? 완벽주의가 우리를 상대로 '부정'이라는 책략을 쓰기 때문이다. 완벽주의는 우리로 하여금 현실을 부정하고 아주 거대한 목표를 좇게 하여, 시작도 하기 전에 우리를 무너지게 만든다. 예컨대 수영, 달리기, 자전거 훈련을 충분히 하지 않은 운동선수가 112킬로미터에 달하는 철인 3종 경기를 목표로 하는 것은 현실을 부정하는 것이다. 데이터는 거짓말을 하지 않는다. 데이터는 당신으이 판단력을 흐리게 하는 감정에 휘둘리지도 않는다.

 

2) 비행기에서 더 쉽게 목표를 달성한다.

- 제한된 양의 일감만 가지고 탈 수 있다.

- 백색 소음이 집중에 도움을 준다.

- 당신을 방해하기엔 인터넷 신호가 너무 약하다.

- 마감일이 정확하게 정해져 있다.

- 당신을 아는 사람이 없다.

해당 환경을 조성하는 방법을 연구하면, 목표 달성을 훨씬 간단하게 할 수 있을 것이다. 주변 환경 중에 비행기에 탄 것처럼 환경을 통제하는 방법을 연구해보자. (아침 일찍의 시간 활용-일찍 깨기)

 

194p. 목표를 달성하려면 관련 수치들을 측정해야 한다는 사실을 우리는 본능적으로 알고 있다. 하지만 실제로 그렇게 하는 사람은 많지 않다.

 

3) 예상치 못한 실적에 대처하는 법

목표를 낮출 것, 마감일을 늘릴 것, 추가 대책을 마련할 것

조정이 모두 어렵다면 한 두 가지에 집중력과 에너지를 투입해서 이루어 내라!

 

206p. 과거의 경험을 살펴보며 교훈을 얻어, 목표를 수정하고 변경하는 일은 실패가 아니다. 오히려 성공에 가깝다. 당신에게 중요하지도 않은 목표를 세워 놓고 힘겨운 과정을 절뚝이며 헤쳐 나가는 대신, 현재 목표를 다듬거나 더 나은 목표를 선택하는 편이 훨씬 낫다.

 

 

- 목표와 관련하여 추적 가능한 세 가지 데이터 요소를 적어보자.

몸무게, 독서량, TV시청시간, 작문한 페이지 수 혹은 단어수

 

- 과거에 달성했던 목표를 돌아보고, 과거의 경험으로부터 배울 수 있는 것은 무엇인지 알아보자.

3일만에 26층을 한 번에 세 번을 연속해서 올라갔다. 총 78층을 올랐었다.

단, 이때는 여유를 가지고 음악을 천천히 즐기기 위해 아주 천천히 올라갔었다.

올라가는 중간의 즐거움을 찾고자 했어서 만족도가 떨어졌던 것 같다.

가급적 하나씩 성취를 할 수 있는 목표를 두고 가는 것이 더 오래 갈 수 있을 것 같다.

할 수 있다는 강한 마음을 먹으면, 할 수 있게 된다.

올라갈 수 있다고 생각하면 올라갈 수 있는 것이다.

결국 중요한 것은 스스로에게 대한 동기부여이자 마음가짐이다.

 

- 당신만의 비행기를 찾자. 당신의 업무 능률은 어떤 환경에서 가장 높아지는가?

새벽에 일찍 일어나서 가장 집중력을 요하는 것을 하자.

남들보다 1~2시간 일찍 일어나서 활용하면, 다양한 것들을 이룰 수 있다.

 

- 목표의 절반을 달성한 시점이라면, 당신의 목표, 마감일, 대책을 조정할 필요가 있는지 결정하자.

목표 몸무게 ; 69kg -> 74kg

마감일 ; 마감없이 하고 있었는데, 마감일을 정할 필요가 있을 것 같다.

대책 ; 하루 한 끼는 견과류로 대체, 모든 간식 끊기, 흰쌀밥은 딱 반 공기만 먹기, 운동량 늘리기(계단오르기 - 전보다 1층 더 오르기)

 

 

 

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피니시:힘 빼고 가볍게 해내는 끝내기의 기술

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"